Mystére et paranormal - forum avec tchat 100%gratuit qui traîte de l'actualité concernant: le paranormal,l'étrange,les ovni,les mystéres,les prédictions,les mytes,les légendes et l'ésotérisme 


Mystére et paranormal Index du Forum

 Se connecter pour vérifier ses messages privés 
 FAQ
   Rechercher   Membres   Profil         Connexion 
 
La méditation gassho

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Mystére et paranormal Index du Forum -> Esotérisme -> Reiki
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
paulo
super Administrateur
super Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 05 Jan 2010
Messages: 5 871
Localisation: nice
Masculin Cancer (21juin-23juil) 鼠 Rat
Point(s): 138
Moyenne de points: 0,02

MessagePosté le: Dim 24 Jan - 12:15 (2010)    Sujet du message: La méditation gassho Répondre en citant


La méditation gassho est traditionnellement pratiquée matin et soir, avant chaque soin reïki.

Asseyez-vous le dos droit sur un coussin de méditation ou sur les genoux (position traditionnelle).
Placez vos mains jointes en prière devant vous, à la hauteur de votre cœur ou un peu plus hautes. Quand vous expirez par le nez, le souffle doit toucher le bout de vos doigts.
Fermez les yeux. Inspirez par le nez et expirez par la bouche.
Le principe de cette méditation est de placer toute votre attention sur le point de contact de vos deux majeurs, c’est cela l’objet de cette méditation.
Si au bout d’un moment vous êtes fatigués de tenir vos mains ainsi, vous pouvez les descendre sur vos jambes, tout en les gardant jointes.
 

_________________
super admin


Revenir en haut
Visiter le site web du posteur
Publicité






MessagePosté le: Dim 24 Jan - 12:15 (2010)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Mystére et paranormal Index du Forum -> Esotérisme -> Reiki Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | créer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB Fr © 2001 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com
Template RedBlack crée par SoSo : SoSophpBB

Reproduction INTERDITE